Ingrédients

  1. Quelques maquereaux fumés

  2. 1 avocat (écrasé grossièrement)

  3. Quelques jeunes pousses de laitue

Méthode de préparation

  1. Étendre une généreuse portion d’avocat écrasé sur une tranche de Crispbread, garnir de quelques jeunes pousses de laitue, parsemer de maquereaux fumés et voilà, vous avez un délicieux lunch léger rempli de bons gras et d’oméga-3.